когда что-то нехорошее в жизни происходит, я начинаю перечислять плюсы в своей жизни, можно еще себя похвалить, считая плюсами даже те особенности, которые принято называть недостатками - не болтушка - а общительна, не рассеяна - а мечтательная натура и т.д.) потом плюсы в ситуации можно поискать и пути решения - и получается, что ничего нехорошего и не произошло)
И как справедливо заметил Дейл: «счастье не зависит от того, кто вы и что вы имеете; оно зависит исключительно от того, что вы об этом думаете»

И свои возможности можно подробненько расписать, кроме того, что могу ходить, говорить еще: Я могу выйти ночью на улицу и бродить по спящему городу, думая о своем, могу научиться наконец-таки играть на гитаре или выучить французский или испанский, могу пойти в караоке и горланить Лепса до утра, выехать на природу – лечь на траву и слушать тишину или бросать камушки в воду и смотреть а круги, порадовать маму/сына подарком без повода или научиться готовить какое-нибудь оригинальное блюдо, пройтись по магазинам или покрасить/ постричь волосы, написать стихотворение или начать читать книгу, которую давно хотела начать, но руки не доходили, купить шарики и подарить детям на улице или поучаствовать в качестве волонтера на каком-нибудь мероприятии, даже прыгнуть с парашютом в дальнейшей перспективе или собрать встречу одноклассников и еще много-много всего!)

И да, счастливым быть просто, счастье в мелочах, порой просто не замечаем его, прочувствовать просто надо: выходишь из дома, а в лицо несильный ветер и пахнет скошенной травой или мокрым асфальтом, и даже грустить можно с удовольствием - смотришь в окно, там дождь стучит по стеклам и крышам, включаешь песню протяжную и сидишь печальная-печальная (а сама кайфуешь) или приходишь в мороз домой и делаешь себе чаек с лимоном горячий-горячий, а за окном снег падает, медленно..